Emilie Daffis

Atelier :La charge mentale des mamans épuisées

A ton rythme, en te connectant à ton espace privé et tu pourras apprendre:
- à apaiser ton mental en comprenant ta situation sur une charge qui pèse dans ton quotidien.
- à reconnaître tes limites,
- à les accepter et à lâcher prise
- à communiquer pour vous entendre

Je pense aujourd’hui, que je réussi à m’épanouir en tant que maman. Je ne vis plus tout cette partie de ma vie comme il y a quelques mois en arrière. Je suis heureuse d’être devenue cette maman presque plus colérique, beaucoup plus empathique et bienveillante, à l’écoute des besoins de mes filles et des miens. Vraiment je m’épanouis dans ce rôle, avec des coup de moins bien, bien sur, mais je les vis de manière beaucoup plus sereine et moins dramatique comme je pouvais le faire avant. Je m’écoute, je les écoute, on a trouvé cette harmonie et cette confiance mutuelle. Je suis très contente de ce que j’ai réussi à mettre en place avec mes amours de filles. Il y a encore à faire c’est sûr mais je suis sur le bon chemin.  Merci Emilie


Samuel Sandoz

Témoignage de Carine, à la fin des séances de coaching thérapie maman épuisée

Articles

Session live coaching maman épuisée : Aller à l'essentiel

Pour cette session live de coaching avec les mamans du groupes Le repère des mamans épuisées, nous avons parler de comment aller à l'essentiel et ainsi éviter se disperser entre hier et demain pour être...

Où es-tu ?

-----------passé-----------❤️présent--------------futur------->  Où es-tu ?  Es-tu à hier ?  A tout ce que tu regrettes ?  A tout ce que tu n'as pas fait, à ce que tu aurais...

Session live Coaching maman épuisée : Comment se faire confiance ?

Et si ? Et si je me trompais ? Et si je ne faisais pas ce qu’il faut ? Et si je n’étais pas à la hauteur ? Et si j’échouais ? Et si … que va-t-il se passer ? Personnellement, je peux...

L'avis des autres n'est que la vie des autres ! Vis ta vie !

Vis ta vie, fais ce qui te fait vibrer, vis parce que de toutes les façons tu n’en as qu’une de vie. Alors oui, il y a des gens qui ne te comprendront pas, il y a des personnes qui te jugeront, te critiqueront, qui te feront...

Emilie DAFFIS Coach certifiée, thérapeute spécialisée pour les mamans épuisées